顯示具有 113學年度第二學期高年級 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 113學年度第二學期高年級 標籤的文章。 顯示所有文章

60524 李OO 談自制

    你是不是有遭遇過特別尷尬的事或做出錯誤的選擇?在當下你會有很大的挫敗感,但過了一段時間才知道,這些事就像在澆水,而水是在成長過程中不可或缺的養分。

    我們都會去上學,上學能把一顆小樹苗栽培成一顆大樹,有一天還可能會開花,那要怎麼長出花呢?「自由」在風裡,而能從風裡找到「自制」的樹,就能開花。能克制自己的人能明辨是非,因為他們清醒,克制自己不要陷入泥土當中,也會知道自己的樹要如何「修剪」。

    樹會因季節不斷變化,秋天會落葉,冬天會枯萎,人也一樣,在最冷的冬天,樹沒有葉子,只有天空時不時給他澆水,如果沒有人提醒你或逼你做事,你能督促自己嗎?在不斷的做錯事和挫折下,是不是就不想繼續了?但有開花的樹還是站在那。

    真正的自制是你對自己的渴望,尋一道自己想要的路,每件事情都不斷嘗試,慢慢打磨,就能得到突破,你會發現現在的自己正一步步的走向心中的理想模樣。

    「自制」絕非自我壓迫的代名詞,他是通往「自由」的橋梁,是實現自我價值的保障,是真正掌控自己的生活,也是擁有完全的自主權。

60523 吳OO 談自制

    你聽過這段話嗎?

    「樹的葉子太多,要剪,你愈剪,它長得愈好,要是不剪,以為愛它,其實反過來害了它。」這段話聽起來是在講種植物的方法,但其實是在告訢我們學習的道理。

    人,就像是一株小樹苗,要用知識、技術來灌溉這株小樹苗,訓練、教導這株小樹苗。努力學習,好讓小樹苗長得更加茁壯,同時也要管理。什麼是管理?就如同前面所說的──「修剪」,就是所謂的管理。在成長的同時進行管理、限制,給小樹苗一定程度的規範,也可以說是壓力,並使其遵守。但,能給自已訂下規範並不破壞的人才是最了不起的。那到底要如何克制自己呢?這牽涉到一種行為──自制。

    要「自制」,一開始雖然可能有些困難,但它可以幫助你專心在一件事上,也可以讓你有所成長。身為人一定會有慾望,慾望就像是一隻貪玩的「怪獸」。當你想專心時,這隻怪獸就會出來煩你,讓你無法專心,開始做別的事──這就達成怪獸的意圖。但要控制這隻怪獸也是有方法的,可以先告訴怪獸自已現在要做一件很重要的事,希望你別來煩我,然後給怪獸訂下一個獎品,當作是怪獸達成約定後的獎品,這個獎品可從是任何東西,最好不要選太昂貴的,而且對怪獸要守信用,不要改來改去,這樣怪獸才會信任你。

    這篇文章讓我領悟了很多,更明白了修剪、自制的重要性,每個人出生時都只是一顆平凡無奇的石頭,但只要經過每日自律鍛鍊的過程,終究有天會磨成一顆耀眼的鑽石。

60503 張OO 談自制

    自制,顧名思義自己制止自己,能懂得在錯誤的時候制止自己,不需要別人的限制,叫做自制,自制有很多種,逼迫自己學習的自制,可以制止嘴巴的自制,在工作、學習時能不被其他事物所影響的自制。

    當自制在完成某一件事上進一步展現,就變成了自律,自律與自制之別在於自制可以獨立及管理自身,而自律則是能將上述運用至完成目標的過程中;自律的去做你想做的事,有無比的幫助,龜兔賽跑就是印證,故事中的兔子,因為無法自制,所以最後被自律的烏龜奪得第一,也像學習,一天學、一天不學,這種「三天曬網,兩天打漁」的行為不可取;而每天學一點,才是真理。

    自制是好事,不過也要勞逸結合,這句話是老的,道理卻很年輕,而文中只說了自制的益處,但沒有說到要勞逸結合及自制的方法,我就以一本書跟我的經驗來把它補充,綜上所述,要想自律,就要「自律」的跟著計畫走,可是執行計畫前,得有個計畫吧?

一:具體可量化

    清楚明瞭的制定一段時間的進度,例如:「第一單元第一課,每天三頁」,且分順序,由易到難,由簡至繁,這樣才能給大腦層層適應,即使中途放棄難的部分,至少今天已經寫了。

二:難度如何?

    總體難度不能是:「太難了,完全看不懂。」而是:「我好像可以。」當然也不能太簡單,同時告訴自己:「等我完成這項,我就去做那項。」

三:精準制定時間

    將每一項任務設置一定的時間段,必須在時間內完成,計畫越是周密、越是容易施行;準確的時間還能避免「拖延」,拖延大家絕對不陌生,會嚴重影響到計畫。

四:總是容易分心?刷短影音?看簡訊?

    其實解決它的方式也很簡單,把手機關了、把電視關了、把零食藏起來、甚至把網線拔了,就能「不戰而勝」,你以為沒效果?試試便知,人性承受不住誘惑的,再有毅力,也終有破防的一天,眼不見為淨。

五:勞逸結合,要拿準尺度

    想要提升成績,是「延遲滿足」,用心讀書,得到高分,這是一個漫長的過程;反之稱為「即時滿足」,像是玩遊戲,很快就能獲的成就感。所以想要完成「延遲滿足」,就必須在中途設置一個個「即時滿足」,就像是要有一個個的加速帶,才能到達終點,不過滿足有很多種,也別過度滿足。

    我從中年級就看過類似的文章,有下一秒就想開始學習的衝動,但都是「三分鐘熱度」,一波又一波,我印象最刻的便是:「什麼是教育?教育是教訓,也是培育」,取其中教育二字;自制是在如今社會上必須學習的知識、能力,每個人的自制,造就了自制社會,教育教的是自制,所以教育是國家之本。

    人人若能自制,便是對社會的貢獻。

60502 楊OO 談自制

    今天,我看到了一則故事——「談自制」,當我看完這則故事時,我領悟了許多東西……

    這則故事在說:「有自制力的人,能控制自己」,而這個「控制」,不是單單控制情緒,而是能抵抗誘惑,就像是股票,有自制力的人,人生可能一直節節上升的上漲;沒自制力的人,人生可能一直每況愈下的下跌,而我的領悟是——趁我還小時,不要過度依靠父母,我能做到的事就自己做,從小就塑造自己,成為自制的人。

    在中年級之後,我就都會先把自己該做的事做完,再做想做的的事,這樣的習慣,讓我身邊的家人都說我非常自制,也不曾為我擔心。在寒、暑假時,我有的功課或作文都會被我一下解決。

    在我身邊,最自制的人絕對是我媽媽,不是說媽媽很會做家事,而是早在她還是學生時的表現,雖然她的成績沒有名列前茅,但她卻能有效的管理實時間,而這些剩下的時間也沒有閒著,她參加了好幾個社團,也交了好幾個朋友,更得到了無數個美好的回憶,這可能解釋了「從小的習慣,到長大後就難以更變」。媽媽的工作如今都很順利,可能就是因為她有自制力吧!

    在現在的生活中,大家都說我很有自制力,能控制自己,因此在未來的日子中,希望我能夠持之以恆,成為一位成功的角色,以媽媽當成我一個小小的借鏡,來支持我大大的未來。

60524 李OO 我的夢想

     你是個心理素質強的人嗎?我不是。

    我現在的夢想就是提高自己的心理素質,因為我知道我害怕失敗、容易放大問題、 情緒容易受干擾,而我不想再逃避,不想再把自己困在過度緊張的狀態,我想改變現在的自己。提高心理素質不僅能提升個人能力,更是改變你對世界的看法和行動的一種方式,使你精益求精。

    在生活中有許多職業都需要極強的心理素質,像軍人和警察,他們要在高壓的環境下保持冷靜,並執行任務,或像心理學家和諮商師,他們要懂得調節自己的情緒,才能幫助他人,我想和他們一樣,面對壓力時不再逃避,而是從容解決,所以我開始學習情緒管理、正念思考和增加抗壓經驗,在面對困難時分步解決,且不拖延。

    最後一個學習對眾人來說可謂曲高和寡,那就是「合理面對失敗」,意思是要人們學習用冷靜、客觀的態度看待失敗,避免陷入自責或怨天尤人的情緒中,而這是我覺得困難的地方。

    小小的我看著我的未來模糊不清,還不知道長大後要做什麼,也不知道現在的我擅長什麼,但彼得·杜拉克曾說過:「最好的方法來預測未來,就是去創造它。」從那看不清的五官,最後被雕塑成美麗的人像,讓未來及夢想逐漸清晰,而這就是我要去探索的。

60508 張OO 我的夢想

    我的夢想是當一位涼山特勤隊員,簡單來說就是想成為一位軍人。為什麼呢?因為我從中年級開始接觸了一些跟軍事相關的書籍跟影片,當時我也喜歡將我看到武器和戰車畫下來,來抒發我的情緒,隨著我對軍事了解的越多,除了有越來越想當軍人,也有喜歡的國家軍隊。像是我喜歡俄羅斯的軍隊,因為除了他們很強大以外。他們武器追求簡單、快速和火力強大,剛好也符合我的喜好。

    說到在軍事這方面有什麼榜樣或是參考的人物,目前沒有什麼榜樣,但我有一些值得參考的人物,像是特種部隊隊員,他們遇到困難堅韌不拔的精神值得我學習。還有指揮官,他們總是能隨機應變,知道該如何下命令。為了可以成為軍人,於是我做出一些努力來鍛鍊我的體力,像是我會每天仰臥起坐三十下,加伏地體身十下,還有禮拜五會去游泳,假日有空我也會去運動場跑步。(玩射擊遊戲練練手速應該也算一種訓練吧?)

    軍人除了要有好體力,也要學會忍耐,當個軍人總不能因為一個跌倒就不完成任務吧!還要有很好的專注力,不然太大意就可能中了敵軍的埋伏和詭計。如果當上了指揮官或軍官,就要有領導力和智慧,有良好領導力才可以讓軍人有清楚的目標,知道該如何合作。擁有智慧可以知道隨機應變,說不定也可以讓ㄧ項艱難的任務變得事半功倍。和隊友也要有良好默契,才能合作順暢,順利完成任務。

    希望未來我可以成為一位軍人,在這條路上不一定很順利,但就像邱吉爾說的一樣:「成功不是結局,失敗也不是災難,持續的勇氣才是重要的。」即使我遇到困難或挫折,我也會站起來繼續走,直到完成目標。

60507 陳OO 我的夢想

    我的夢想是成為一名考古學家,很多人認為,不就是挖土、或挖動物的屍體嗎?而且薪水又少。錯!在這個領域,有古生物學家跟考古學家,一個是挖化石,一個是古文物,而且年薪約一百五十萬臺幣,我是在五年級時,在電視上看到那些價值連城的文物出土的樣子才開始有了興趣。

    很多人認為當考古學家無法成名,錯!在這個領域也有許多流傳千古的人物,像李濟1898-1979),他有著「華人考古學之父」的頭銜,他不但認真於考古學,甚至在戰爭時,把許多重要的文物,帶到臺灣,持續這份工作,或是裴文中,他雖然是考古學家,卻發現了許多的古生物化石,我覺得他最偉大的發現是北京人的頭蓋骨化石,因為人類的化石很少見,他日以繼夜、夜以繼日的不斷研究,甚至奉獻一生給考古學,為了目標,我很努力把自然跟社會這兩個課目唸好。

    由於考古學家會要坐飛機出國,因此,英文也就必須非常好,所以英文也要讀好,另外也要注意許多的法律條約,因爲有許多規定,像是「考古遺址之發掘者,應依發掘計劃書內容,確保發掘品質及出土遺物之安全維護」。還有具考古學專業、取得考古學系、人類學系學士學位或修畢相關學位學程後,須從事考古發掘工作五年以上,並發表考古發掘文章兩篇以上。另外一種方法是雖不一定要發表或做五年以上,但必須要有博士學位。

    儘管知道這些事,但臨淵羨魚是沒用的,正所謂「人因夢想而偉大」,敢做夢,也要敢將夢想實現!范曄說過:「有志者事竟成。」只要我們努力,一定就可以實現目標!

    你有夢想嗎?如果沒有,現在就為自己設立一個夢想,並且想辦法為自己鋪上可能達成的路徑,一步一步朝著夢想前進。

60503 張OO 我的夢想

    這篇作文是每個人必寫的作文,這的確很重要,告訴我們要有夢想,有夢想才會有動力,有動力才會有行動,有行動才會有結果──我的夢想就是--房屋設計師。雖說我的夢想不是多麼宏大雄遠的夢想,但夢想不是都長得「規規矩矩」,而是「變化萬千」,所以夢想是一件主觀的事,取決於我喜不喜歡,熱不熱愛,而我選擇它的原因是……

    我七歲時,正被一款「沙盒建造遊戲」所吸引,好巧不巧叔叔給過我一本「宜家2020居家裝修參考書」,當時我正在遊戲中琢磨怎樣才可以建造出更精緻、更巧妙的建築,而上網查詢時,「靈機一動」,去模仿真實的建築構造,及將生活中的房屋在遊戲中復刻,那本書也成為我的靈感源泉。那陣子,每次出門都會留意「身旁那些容易錯過的『建築之美』」,甚至有一種走火入魔的感覺,看到任何建築都有一種想把它吃掉的衝動。

    後來的我,逐漸發掘了我的缺點,就是總是習慣只看「平面圖」,也就是從上往下看建築的模樣,每一層都有對應的一張「平面圖」,平面圖代表的是整體的結構、布局、排版,較為「宏觀」;而「側視圖」即反之,代表的是局部的細節、搭配、設計,較為「微觀」,可是對於我來說卻不夠,似乎並不實際,所以我開始強迫自己看側視圖,但好像只是「三分鐘熱度」。

    為什麼我總是三分鐘熱度?動力和阻力是我們是否有意願去做這件事的最大變因,他們相生相剋,當動力大於阻力時,我們就會願意去做,反之如此,我們的動力是有限的,所以我們可以自己設立一個個小目標,讓自己感覺離「終點」越來越近,進而從中獲得動力,「應當把生命浪費在自己所愛之事」。「人生不是百米衝刺,而是場馬拉松」,只要想就去,做什麼時候都不遲,不敢保證做了就一定成,但成了,也正因為你做了。