你是個心理素質強的人嗎？我不是。
我現在的夢想就是提高自己的心理素質，因為我知道我害怕失敗、容易放大問題、
情緒容易受干擾，而我不想再逃避，不想再把自己困在過度緊張的狀態，我想改變現在的自己。提高心理素質不僅能提升個人能力，更是改變你對世界的看法和行動的一種方式，使你精益求精。
在生活中有許多職業都需要極強的心理素質，像軍人和警察，他們要在高壓的環境下保持冷靜，並執行任務，或像心理學家和諮商師，他們要懂得調節自己的情緒，才能幫助他人，我想和他們一樣，面對壓力時不再逃避，而是從容解決，所以我開始學習情緒管理、正念思考和增加抗壓經驗，在面對困難時分步解決，且不拖延。
最後一個學習對眾人來說可謂曲高和寡，那就是「合理面對失敗」，意思是要人們學習用冷靜、客觀的態度看待失敗，避免陷入自責或怨天尤人的情緒中，而這是我覺得困難的地方。
小小的我看著我的未來模糊不清，還不知道長大後要做什麼，也不知道現在的我擅長什麼，但彼得·杜拉克曾說過：「最好的方法來預測未來，就是去創造它。」從那看不清的五官，最後被雕塑成美麗的人像，讓未來及夢想逐漸清晰，而這就是我要去探索的。
沒有留言:
張貼留言